5e Stage Rythme et Bien-Être à Bramans 2014

Le 5e stage Rythme et Bien-Être à Bramans.

Il se déroulera du 6 au 12 Juillet à Bramans (Savoie) , notez-le bien!

Comme les années précédentes il s’adresse aux amateurs désireux de découvrir le travail de rythme par l’utilisation de la gestuelle corporelle, mais aussi aux personnes en situation de difficulté face au ressenti rythmique: pulsation, métrique, découpage du temps, carrure, que ce soit dans le cadre de la musique pratiquée par imprégnation et imitation, ou dans le cadre de la lecture d’une partition.

Deux intervenantes:

Stéphanie Le Touzé pour le rythme

Laurence Menjoz pour le bien-être.

Deux sujets:  Le Rythme… et… le Bien-Être.

LE RYTHME:

Deux niveaux de cours:

Le premier niveau concerne les débutants, musiciens débutants ou rythmiciens débutants – en ce sens que l’on peut avoir déjà quelques années de pratique musicale, et se sentir totalement « neuf » dans cette pratique corporelle.

Le deuxième niveau concerne les musiciens ayant déjà effectué un ou deux stages dans le premier niveau (selon leur aisance dans ce premier niveau) ou ayant une grande pratique musicale derrière eux. Ce niveau peut aussi accueillir des musiciens enseignants s’ils sont en recherche d’idées pour alimenter leur formation pédagogique.

Quels principes de travail?

À la base, il s’agit d’installer le principe de la pulsation. Pulsation personnelle, pulsation commune. Le déplacement physique dans un espace défini, la prise de conscience de son espace personnel, de son propre mouvement, des différences d’énergies à mettre en action pour parcourir telle ou telle distance à telle ou telle vitesse. La régularité, le changement de vitesse, l’accélération ou le ralentissement sont des éléments indispensables à l’installation ultérieure des différents rythmes. Tous ces paramètres sont autant de sources de jeux permettant acquérir une conscience fine de ce principe de pulsation.

La notion d’écoute est bien sûr primordiale: écoute de soi, écoute de l’autre, écoute des consignes données, écoute de la musique, écoute du silence…

L’utilisation de chansons simples accompagnées de percussions corporelles, l’invention de motifs rythmiques, l’improvisation… Tous ces matériaux participent à l’alchimie de l’apprentissage de ce fameux ressenti rythmique, qui permet de comprendre ou d’améliorer sa pratique musicale personnelle et/ou collective.

 

Le travail rythmique collectif effectué avec Stéphanie Le Touzé et décrit ci-dessous représente une dépense d’énergie non négligeable, tant dans l’activité physique que dans la concentration, et quand on sort d’une de ces séances, on a bien envie de se relâcher totalement. C’est là qu’intervient Laurence avec ses massages Bien-Être individuels qui vous apporteront le retour à la sérénité du corps dans la détente et le calme de son cabinet.

 LE BIEN-ÊTRE:

Laurence vous permettra par ses massages adaptés aux différents moment de la journée, de retrouver l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Visitez son site qui vous en dira plus:

http://www.harmoniebienetre.org

De plus, au début de chaque séance  rythmique, Laurence, par de simples exercices de relaxation, emmène tous les participants dans l’énergie et la concentration voulues afin de rendre le plus efficace possible le travail proposé par Stéphanie.

Déroulement de la semaine:

Le travail de rythme s’effectue par séances de 3 h, alternant le matin et l’après-midi pour chacun des groupes, afin que ce ne soit pas toujours les mêmes qui puissent faire la grasse matinée, ou profiter de l’après-midi pour gambader sur les sommets.

Les massages ont lieu durant l’autre demi-journée, selon un planning organisé par Laurence au début de la semaine, en fonction du nombre d’inscrits.

Une journée (le mardi ou le mercredi selon la météo) est libérée pour permettre à tous de découvrir la région. Une randonnée est proposée à ceux qui le souhaitent, elle est prévue pour permettre aux sportifs et aux moins sportifs d’y trouver leur compte. Quant à ceux pour qui la marche n’est pas un passage obligé, ils pourront toujours rester tranquillement en fond de vallée pour se reposer.

Une petite fête réunit traditionnellement les stagiaires le dernier soir …

TARIFS:

Rythme:  Plein tarif 130 €  – Tarif réduit 100 € (étudiant – chômeur – senior – famille nombreuse – groupe de trois personnes minimum inscrites ensembles)

Massages: Tarif unique  130 €

Ces tarifs comprennent uniquement les frais pédagogiques et séances de massage bien-être.

LE LOGEMENT ET LES REPAS:

Ils ne sont pas inclus dans le prix. Il appartient à chaque stagiaire de se loger et de se nourrir.

Plusieurs solutions possibles:

Gîtes 

Chambres d’hôtes

Hôtel

Camping

Si aucune ne correspond à vos possibilités, contactez-nous et nous vous aideront à trouver votre bonheur.

INSCRIPTION:

Vous trouverez ici la plaquette et le bulletin d’inscription pour ce stage. Si les informations  vous semblent incomplètes, n’hésitez pas à écrire ou téléphoner:

musicorporythme@orange.fr

06 64 14 90 25

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