8e Stage Rythme et Bien-Être à Bramans

Il se déroulera du 15 au 21 Juillet 2017 à Bramans (Savoie)

Ce stage s’adresse aux musiciens amateurs actifs ou en devenir désireux de découvrir le travail de rythme par l’utilisation de la gestuelle corporelle. Mais il peut s’adresser également  aux personnes en situation de difficulté face au ressenti rythmique: pulsation, métrique, découpage du temps, carrure, que ce soit dans le cadre de la musique pratiquée par imprégnation et imitation, ou dans le cadre de la lecture d’une partition.

Deux sujets:  Le Rythme… et… le Bien-Être.

Deux intervenantes:

Stéphanie Le Touzé pour le rythme

Laurence Menjoz  pour le bien-être.

LE RYTHME:

Deux niveaux de cours:

LE NIVEAU 1:
Il concerne les débutants, musiciens débutants ou rythmiciens débutants – en ce sens que l’on peut avoir déjà quelques années de pratique musicale, et se sentir totalement « neuf » dans cette pratique corporelle.

LE NIVEAU 2;
Il concerne les musiciens ayant déjà effectué un ou deux stages dans le premier niveau (selon leur aisance dans ce premier niveau) ou ayant des acquis bien installés dans leur pratique musicale quotidienne.

L’un et/ou l’autre niveau peuvent éventuellement accueillir des musiciens enseignants en recherche d’idées pour alimenter leur formation pédagogique.

En aucun cas, ce stage ne peut s’adresser à des personnes en recherche de performance dans la pratique de percussion corporelle, car son niveau n’est pas axé sur cet objectif.
S’il s’avère que la demande est forte pour un niveau élevé, j’envisagerai d’organiser une session de NIVEAU 3 dans une autre période de l’année pour satisfaire les rythmiciens trop aguerris pour trouver leur bonheur dans le schéma actuel du stage.

Quels principes de travail?

À la base, il s’agit d’installer le principe de la pulsation.

  • Pulsation personnelle, pulsation commune.
  • Le déplacement physique dans un espace défini, la prise de conscience de son espace personnel, de son propre mouvement, des différences d’énergies à mettre en action pour parcourir telle ou telle distance à telle ou telle vitesse.
  • La régularité, le changement de vitesse, l’accélération ou le ralentissement sont des éléments indispensables à l’installation ultérieure des différents rythmes. Tous ces paramètres sont autant de sources de jeux permettant acquérir une conscience fine de ce principe de pulsation.
  • La notion d’écoute est bien sûr primordiale: écoute de soi, écoute de l’autre, écoute des consignes données, écoute de la musique, écoute du silence…
  • L’utilisation de chansons simples accompagnées de percussions corporelles, l’invention de motifs rythmiques, l’improvisation…

Tous ces matériaux participent à l’alchimie de l’apprentissage de ce fameux ressenti rythmique, qui permet de comprendre ou d’améliorer sa pratique musicale personnelle et/ou collective.

Le travail rythmique collectif effectué avec Stéphanie Le Touzé et décrit ci-dessus représente une dépense d’énergie non négligeable, tant dans l’activité physique que dans la concentration, et quand on sort d’une de ces séances, on a bien envie et besoin de se relâcher totalement. C’est là qu’intervient Laurence avec ses massages Bien-Être individuels qui vous apporteront le retour à la sérénité du corps dans la détente et le calme de son cabinet.

LE BIEN-ÊTRE:

Laurence vous permettra par ses massages adaptés aux différents moment de la journée, de retrouver l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Visitez son site qui vous en dira plus:

http://www.harmoniebienetre.org

De plus, au début de chaque séance  rythmique, Laurence, par de simples exercices de relaxation, emmène tous les participants dans l’énergie et la concentration voulues afin de rendre le plus efficace possible le travail proposé par Stéphanie.

LE LIEU:

Bramans est un petit village savoyard qui a échappé à la promotion immobilière intensive. Sa vieille rue a gardé son charme d’antan, et les alentours ne peuvent que donner envie de vagabonder sur les sentiers. Sans même prendre la voiture, on peut parcourir les montagnes qui l’entourent, soit en partant directement à pied, soit en prenant les navettes qui permettent de rejoindre d’autres départs de randonnées.

Déroulement de la semaine:

Le travail de rythme s’effectue par séances de 3 h, alternant le matin et l’après-midi pour chacun des groupes, afin que ce ne soit pas toujours les mêmes qui puissent faire la grasse matinée, ou profiter de l’après-midi pour gambader sur les sommets.

Les massages ont lieu durant l’autre demi-journée, selon un planning organisé par Laurence au début de la semaine, en fonction du nombre d’inscrits.

Une journée (le mardi ou le mercredi selon la météo) est libérée pour permettre à tous de découvrir la région. Une randonnée est proposée à ceux qui le souhaitent, elle est prévue pour permettre aux sportifs et aux moins sportifs d’y trouver leur compte. Quant à ceux pour qui la marche n’est pas un passage obligé, ils pourront toujours rester tranquillement en fond de vallée pour se reposer.

La dernière journée de stage,

s’achève par une présentation du travail effectué dans chacun des groupes, et ce devant un public composé des autres stagiaires, et parfois des estivants curieux qui osent franchir les portes de la salle des fêtes.

Enfin, pour terminer en beauté, une soirée conviviale réunit traditionnellement les stagiaires à l’ESCALE, fief de la maison LE TOUZÉ.

LES TARIFS:

Rythme:   Plein tarif  135 €   –   Tarif réduit  115 €  (concerne les : étudiant – chômeur – senior – famille nombreuse sur présentation de pièces justificatives, ainsi que les  groupe de trois personnes minimum inscrites ensembles).

Massages:  Tarif unique  135 €.

Ces tarifs comprennent uniquement les frais pédagogiques et séances de massage bien-être.

LE LOGEMENT ET LES REPAS:

Ils ne sont pas inclus dans le prix. Il appartient à chaque stagiaire de se loger et de se nourrir.

Il y beaucoup de moyens de se loger à Bramans intra muros. Entre chambre ou dortoir à l’hôtel, location de gîte, bungalow ou tente au terrain de camping, tout le monde peut trouver son bonheur. Et si vous vous y prenez au dernier moment et que Bramans est saturé, les villages alentours comme Sollière ou Termignon sont également bien dotés en locations saisonnières.

Locations:

Gîtes de France se loger.combramans hébergementshaute-maurienne vanoise

Chambres d’hôtes

Hôtel

Camping

Si aucune de ces solutions ne correspond à vos possibilités, contactez-nous et nous vous aiderons à trouver votre bonheur.

La nouveauté de l’année à Bramans:

L’Hôtel des Glaciers a changé de propriétaire et de fonctionnement, avec (entre autre) la bonne idée d’inclure une épicerie dans ses murs, Bramans étant privé de boutique d’alimentation depuis novembre 2015. De plus cet Hôtel propose plusieurs formules, allant de la place en dortoir (avec salle hors sac), à la chambre avec petit déjeuner, 1/2 pension  ou pension complète.

INSCRIPTION:

Vous trouverez la plaquette et le bulletin d’inscription pour ce stage ici .
Si les informations  vous semblent incomplètes, n’hésitez pas à écrire ou téléphoner:

musicorporythme@orange.fr

06 64 14 90 25